Om undersökningar: »Allt det jobbiga blir en resurs«

Bella Sundqvist.

Frågorna handlade om en rad olika saker: att kunna vara öppen med sin psykiska ohälsa, vårdupplevelser, och hur de svarande ser på sin ekonomi och på framtiden.

– Det var svårast att svara på hur nöjd man är med livet, för det är så relativt och det är också dagsformen som avgör, säger Bella och fortsätter:

– För mig gick det bra att fylla i den, men om man till exempel är deprimerad kan det ju vara svårt att se framåt.

Erfarenhet blir resurs

Bella Sundqvist har haft psykisk ohälsa i familjen, och har egen erfarenhet av utmattningssyndrom, ångest, depression och självskadebeteende. I studien var det värdefulla upplevelser.

– Det är det som är roligt. Helt plötsligt blir allt det där jobbiga jag varit med om en resurs.

Bella säger att det hon deltog med förhoppningen att kunna använda sina tuffa erfarenheter för att hjälpa och förbättra för andra. Precis efteråt kom tankarna på om hennes insats verkligen var bra nog, men sedan kände hon sig nöjd.

Det krävs en ansträngning, men den är värd det.

Det var också ansträngande att svara på alla frågor.

– Jag har en utmattningsproblematik, och när jag gjort en sådan här enkät är jag ju helt slut. Så jag får väga för och emot. Det krävs en ansträngning, men jag tycker den är värd det, berättar Bella.

Med i fokusgrupp

Bella tackade även ja till en så kallad fokusgrupp med samtal utifrån enkäten, och där fick hon utveckla sina tankar tillsammans med andra. Där hade hon nytta av kunskaper från sitt arbete i Region Jönköpings län, där hon också utbildat sig till peer, det vill säga en person med egen erfarenhet av psykisk ohälsa som kan stötta andra.

– Att vara med i en fokusgrupp kanske inte ska vara det första man ska göra, tycker jag, innan man fått hjälp att titta på sig själv och sin erfarenhet. Så att man kan samla ihop det som är viktig i ens resa.

Möjlighet att fundera och reflektera över vad man vill dela med sig av kan till exempel ske på en peer-utbildning eller i föreningslivet, tipsar Bella.

Viktigt med seriös avsändare

Annonser för att medverka i studier av olika slag brukar finnas på anslagstavlor, hemsidor och i sociala medier. Allt från forskare till kommuner och intresseorganisationer bjuder in till enkäter och paneler.

För Bella Sundqvist är det viktigt att det är en seriös avsändare.

– Jag skulle inte svara på en annons på Instagram, eftersom det är utelämnade och också handlar om mitt inre, säger hon.

Insatsen blev rapport

När rapporten var klar fick den titeln ”Det blir dyrare att leva ju sjukare jag är” och beskrevs som ”en unik kartläggning av livsvillkoren för personer med psykisk ohälsa och deras anhöriga”.

Tack vare studien och de många deltagarna vet vi att bara 38 procent som lever med psykisk ohälsa anser att de kan påverka vården, och att drygt 6 av 10 i målgrupper känner oro för sin ekonomiska situation (NSPH-rapporten 2024). Det finns med andra ord mycket att förbättra och jobba vidare med.

Huvudbild: Annons för forskningsstudie hos Affektiv mottagning Globen på Psykiatri Södra Stockholm.