Fysisk träning tillsammans med andra patienter och personal för att få ett bättre psykiskt mående. Det är en metod som används inom öppenvården hos Psykiatri Sydväst i Stockholm. En som deltar är Nicki McGlynn.
I sin senaste bok »Att störa ett väsen« berättar skådespelaren Ewa Fröling om tiden på en psykiatrisk klinik. Nu ska hon börja skriva på sista delen i en tänkt trilogi, men har inte bestämt om den ska handla om kärleken eller döden.
Gunilla Bergström, författare och illustratör till den älskade figuren Alfons Åberg gick bort för ett par år sedan. I en intervju i RSMH:s tidning Revansch från 2016 berättar hon om sin utmattningsdepression och att komma tillbaka efter den. Gunilla Bergström levde med bipolär sjukdom sedan tonåren.
Yoga har prövats mot psykisk ohälsa med goda resultat. Flera svenska studier har visat positiva hälsoeffekter. Idag används yoga vid 250 vårdcentraler och sjukhus.
Mat från växtriket blir allt mer efterfrågad, dels med tanke på klimatet men också för den näring kosten kan ge. Revanschs redaktör gick på vegansk matlagningsdag med RSMH Söder om Söder.
FRAMTID. Det finns hopp om framtiden, även om många saker måste förändras. Det är Kerstin Evelius övertygad om. Revansch pratade med den före detta nationella samordnaren för psykisk hälsa om vad staten gör bäst i framtiden.
FRAMTID. Patienter med erfarenhet av självvald inläggning bär på viktig kunskap för framtidens psykiatri, menar Mårten Jansson från NSPH. I intervjun med Revansch delar han med sig av idéer om en brukarstyrd vård där samarbete och egna initiativ är en självklarhet.
Daniel Agardh är expert på celiaki, överläkare på Skånes universitetssjukhus och adjungerad professor vid Lunds universitet. Här svarar han på frågan om sambandet mellan depression och celiaki (glutenallergi):
I tre och ett halvt år har Jonas Åsberg i Tidaholm varit fri från svår ångest och djupa depressioner. Vändningen skedde när han uteslöt gluten ur kosten. Men han är försiktig med att råda någon annan att prova.